女神教你打球丨启动小跳怎么跳?(一)

来源: 爱羽客羽毛球网 2016-10-29 08:16:00 6 人参与
启动的一小跳,水平进阶的一大步。

大家好,很多网友都在问,移动过程中的小跳到底是怎么样的,今天就来说一下启动小跳。

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女神教你打球丨启动小跳怎么跳?(一)

主讲: 杜杜
教学要点:  启动  杜杜

很多网友都认为小跳是原地的向上跳,其实是不对的,为什么这么说,小跳时要往前压,这样重心才会向前,同时重心也要降低,不能太高(膝盖要弯曲,太直肯定是不对的)

羽毛球的每一个启动其实是随着惯性的作用,因为有了往前的惯性就方便快速的蹬地了。向后转身就是右脚发力蹬地,向前移动就是左脚发力蹬地。


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