发表于运动保健 · 6年前 · 12条评论
羽毛球界有这样一句老话:三分手法,七分步法。
发表于运动保健 · 6年前 · 24条评论
其实天气变凉,受伤会更加频繁,热身十分重要。
发表于运动保健 · 6年前 · 18条评论
get这几点,还是可以愉快地去打球的~
睡觉前到底该不该剧烈运动?
发表于运动保健 · 6年前 · 34条评论
打球有风险,上场需自查!
发表于运动保健 · 6年前 · 27条评论
打球各种脚疼?医学博士这样支招。
近视的年轻人越来越多,戴框架or隐形眼镜成了一个大问题。
发表于运动保健 · 6年前 · 19条评论
夏季打球禁做这9件事,你中招了吗?
发表于运动保健 · 6年前 · 11条评论
夏季打球必备物品宝典,快来get~
运动时喝水很重要,否则不仅容易受伤,还会影响身体健康。
发表于运动保健 · 6年前 · 6条评论
教你几招,轻松预防抽筋。
发表于运动保健 · 6年前 · 14条评论
错误的处理方式,将导致抽筋更加严重。
发表于运动保健 · 7年前 · 16条评论
运动后常做足底按摩、睡前泡热水脚是有帮助的。
发表于运动保健 · 7年前 · 12条评论
日常几招,助你轻松远离跟腱伤病。
发表于运动保健 · 7年前 · 78条评论
面对各路护腕,你get到怎么用了吗?